不想长痘痘要怎么做

　　痘痘在我们身边一直是比较常见的，造成的影响也是比较大的。痤疮也就是痘痘，让人很烦恼，这种病虽然看起来对咱们身体没有什么影响，但是因为非常有碍美观，所以大家还是很讨厌这种皮肤问题的，那么，不想长痘痘要怎么做?我们一起来了解一下。

 

　　不想长痘痘要怎么做:

 

　　生活习惯一定要良好，脸上长了痘痘不要总是用手去抓挠，需要多洗手，平时少吃一些甜食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的东西，注意皮肤卫生，洗脸方法要正确。

 

　　很多人不洗手，老是用不干净的受去摸自己的脸，这样会让脸部皮肤被细菌感染，脸部的皮脂腺比较活跃，从而引发此病。而一些日用品，包括床上用品，比如床单和枕头，还有洗脸用的毛巾和被褥这些东西，需要多换洗，避免细菌滋生而引发此病。

 

　　平时少吃一些甜食，不少女性喜欢吃甜食，喜欢吃蛋糕巧克力这些东西，而甜食虽然好吃但是容易让新陈代谢加速，就会让患者的皮脂分泌旺盛起来，而导致痤疮的出现，建议大家平时吃的清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝水，这样有利于皮肤健康。<<<在线咨询

 

　　想要预防它，很多方面都需要注意，注意卫生工作搞好，洗脸的时候要彻底清洁，尽量不要熬夜，不要带妆睡觉，避免抽烟喝酒这些不良习惯，做好防晒，这些都有利于皮肤健康，预防此病的出现。