青春痘是青春期男女常见的一种毛囊与皮脂腺的，慢性的炎症，而且青春期的男生要比女生更容易长青春痘了，不少人能够在青春期过后，青春痘就会自然好了，但是仍有少数伊朗人可能会导致终身留下了脸上疤痕的情况，而且在脸上也会留下痘痕的，特别是在脸上，只要是脸上留下了疤痕，脸上就是非常难看的，特别的影响美观，那青春痘有哪些症状。

　　青春痘一般好发于青春期的男性和女性，青春痘一般好发于脸部，额头上，青春痘皮损一般无自觉的症状，炎症明显时可有伴有疼痛的情况，青春痘的症状就是粉刺，包括白头的粉刺和黑头粉刺，脸上开始有丘疹为红色的丘疹，可在丘疹的基础上形成绿豆大小的脓包。

 

　　在饮食方面，一定要注意合理的饮食结构，保障营养的均衡，能够有效的防治青春痘，比如尽量少吃或者不吃含有较多脂肪的食物，避免吃油炸辛辣刺激的食物平时应该多喝水，多吃富含维生素的食物，这样既能够保持大便通畅，也能促进保护皮肤。

 

　　为了防止青春痘的发展，一定要注意养成清洁卫生的习惯，尤其要做好脸部的洁面工作，要清洗毛孔内的污垢，清除毛孔内的阻塞物，才能够帮助毛孔保持畅通的状态，另外，青春痘也不能用手去挤的，不然会导致留下疤痕的。

 

　　平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，也可以多吃一些西红柿黄瓜，吃一些富含维生素c的食物，对于保护皮肤有很好的作用的，保持良好的乐观心态。